LE RéGIME PALéO OU KETO: QUEL CHOIX POUR PERDRE DU POIDS?

Choisir un régime alimentaire pour la perte de poids peut être complexe, et entre le régime Paléo et le régime Keto, deux options populaires s'offrent à vous. Le régime Paléo, inspiré des habitudes alimentaires des hommes préhistoriques, met l'accent sur les légumes. Le régime Keto, lui, favorise une forte restriction de glucides pour i